The Cristal World

Hola mis hermosas princesas y mis hermosos principes!
feliz año! :D si un año mas!!
De nuevo mil disculpas por no actualizar!!! D:
pero por una y mil rzones no puedo ¬¬
entre ellas ai una personita qe pff! le encanta
jugar con mi corazonsito u.u pero en fin!
como les fue con las cenas y esas cosas?¡
qe horror!!! espero qe le hayan echado ganitas
yo no me puedo qejar!  en navidad no cene
y en año nuevo agradesi tanto a mia xD y bueno
pra qienes no puedieron evitar comer :S no se preocupen
les traigo una dieta XD qe les va a encantar ... AVISO!
es una dieta estricta solo una semana NO MAS!
Am y con eso de la cena tampoco les qiero arruinar los festejos
ni nada >.< noo!! ojala se la hayan pasado muy bien :)
se ayan comprado ropa nueva,salido con amig@s,estado con
la familia viajara lo qe sea pero qe se la hayan pasado muy bien
PRINCESAS ATRRASADOO MUY ATRASADO PERO FELIZ NAVIDAD
XD Y FELIZ AÑO NUEVO!! ESTE AÑO ES TU AÑO PRINCESS NO
LO DESAPROVECHES SI TE CAES NO IMPORTA LO IMPORTANTE ES LEVANTARSE



DIA1*

Desayuno: Una taza de cafe o te (rojo o verde)
una rebanada de pan tostado

COMIDA: Ensalada de lechuga (1 tza)
un plato de caldo

CENA: Una fruta pequeña una taza de té


DIA2*

DESAYUNO: Una taza de cafe
 una fruta pequeña

COMIDA: Una fruta pequeña
Un plato de caldo, una taza de verduras

CENA: Una taza de te un pan tostado


DIA3*

DESAYUNO: Un vaso de jugo (de cualquier fruta) rebajado con un poco de agua, un pan tostado

COMIDA: Una lata de atun en agua
agua de limon (sin endulzar)

CENA: Una taza de te un plato de pepinos


DIA 4*

DESAYUNO: Un vaso de cafe con leche (descremada)
2 galletas

COMIDA: Una fruta pequeña, una rebanada de pan tostado
1 1/2 taza de verduras (al vapor)

CENA: jugo de lechuga (les ayudara a relajarse)
una fruta pequeña

Pasados 4 dias se vuelve a repetir lo mismo por otros 4 dias
no mas!
Espero qe les guste ^^ y bueno pondre otras :) se los prometo
aunqe como ya se los e dicho no es tan importante la dieta
si no saver QE COMEMOS! ;)